想要缓解喉咙不适，熬汤是一种受欢迎的方法。除了姜、葱、大蒜等常见汤料外，梨子、桔子、柠檬、柿子和苹果等水果也可以被加入到汤中，以对嗓子有益。这些水果富含维生素C和类黄酮等成分，可以软化喉咙组织并促进痰液排出，同时增添汤的营养和口感。
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