手脖子疼是很常见的问题,但是有很多方法可以缓解疼痛,包括休息和放松、物理治疗、药物治疗、理正治疗和手术治疗等。但需要注意的是,药物和手术治疗只是暂时缓解疼痛,不能根治疾病。
月经调理正常后建议等待3个月再开始备孕。备孕前需要进行全面检查并调整生活习惯。关注身体状况,保持心情愉悦也很重要。