关于黄酮物质的文章

• 月经期可以食用南瓜吗？

  保养月经期可吃南瓜南瓜缓解痛经南瓜营养素黄酮物质

  南瓜富含维生素A、C、E和钾等营养素，特别是富含β-胡萝卜素，有助于缓解月经期间的痛经和其他不适症状。但要注意选择新鲜、无虫害的南瓜，并且适量食用，每天不要超过200克。

  春雨凝晓露2023-10-13 01:14:10