喝足够的水、吸入蒸汽、嗽盐水、喝姜茶以及避免烟草和污染物等方法是有效止咳嗽的最好方法。这些简单的措施可以缓解喉咙痛和干咳，帮助清除痰液和异物，加速恢复。但如果咳嗽持续时间过长或伴随其他症状，应及时就医。
清风岚岚