关于硬地板拖地的文章

• 拖地是有效的运动方式吗？拖地能消耗多少热量？

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  拖地是一种有效的运动方式，能够消耗大约120-240卡路里的热量，相当于散步或快速步行的热量消耗量。硬地板上拖地能够消耗更多的热量，但要注意身体健康和安全。

  徐静雅2023-10-13 20:32:04