想要备孕的准妈妈们，快来看看如何补奶水才能快一点吧！首先要注意哺乳姿势和频率，多喝水，多吃富含蛋白质的食物，可以使用母乳增产器等方法，若以上方法都无效，可以咨询医生。母乳喂养需要耐心和坚持，祝准妈妈们都能顺利补奶水，宝宝健康成长！
陆琳