月经期间腿软无力可能是因为体内雌激素水平下降，导致肌肉松弛。此时走路时间长可能会加重腿部无力感。建议适当休息，补充营养，保持适度运动。
备孕期间腿软是常见的不适症状，可能与营养不足、缺乏运动有关。我们需要注意饮食均衡、适度运动、保持足部血液循环畅通等。同时，避免长时间站立或坐着、穿着不舒适的鞋子等细节问题。如果腿部不适感过于严重，建议及时就医。备孕期间需要注重生活细节，保证身体健康，提高备孕效果。
彭婵娟
碧云竹