本文介绍了含纤维低的食物,包括瘦肉、家禽、乳制品、水果汁、白米和白面包以及甜点。文章指出,富含纤维的食物对人体健康非常重要,建议避免摄入含纤维低的食物。因此,我们需要在蛋白质来源中添加其他富含纤维的食物,例如蔬菜、水果和谷类。
全麦饼干含纤维素高吗?全麦饼干有助于减肥吗?本文将解答这两个问题。