备孕时铅含量高可能会影响孕期和宝宝的健康，可以通过饮食、锻炼和其他注意事项来减少铅的摄入。建议选择有机食品、避免食用含铅的食物，多吃富含钙、铁和维生素C的食物，增加有氧运动和力量训练等。同时要避免工作场所暴露、保持家庭清洁和避免抽烟。
杨梓晴