眼晴干涩是指眼睛感觉干燥、不舒服的症状。造成眼睛感觉涩的原因有很多，可能是长时间用眼导致眼睛疲劳，也可能是环境干燥或空气污染导致眼泪蒸发过快。使用电子产品过多、睡眠不足、角膜受伤等也可能引发眼睛干涩。保持适度的用眼时间、增加眨眼次数、保持室内湿度、使用人工泪液等方法可以缓解眼睛干涩的症状。
眼睛肿胀不仅影响美观，还会引发不适感。本文介绍了几种快速消肿的方法，包括敷冰敷、茶叶水洗眼、眼部按摩等。同时，也给出了预防眼睛上火的建议，如保持良好的作息、多喝水、注意饮食等。
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