孕妇可以适量食用生蚝，但不宜食用过多。过量摄入生蚝可能引发食物中毒，并对胎儿造成不良影响。除生蚝外，孕期可以适量食用的海鲜还包括鱼类、虾、蟹等。
备孕期应注意饮食，适当摄入富含营养的食物，如生蚝鱼。生蚝鱼富含锌、铁等矿物质和蛋白质，对男性的精子质量和数量有益。同时，生蚝鱼还含有丰富的维生素B12，有助于提高女性受孕的几率。
生蚝是备孕夫妻营养补充的好选择，含有丰富的微量元素，对男女生殖系统的健康有益。在烹制生蚝时需要注意清洗干净、加热处理和新鲜食用等事项。
可乐太空沙
大阳来啦
徐静雅