关于减肥节食体重增加的文章
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瘦了几斤为什么体重又突然增加?体重反弹常常是由于节食减肥导致的代谢下降和饮食恢复不当造成的。当人体摄入的热量减少时,身体会减少能量消耗并储存更多脂肪,一旦恢复正常饮食,体重就会迅速增加。此外,缺乏运动、压力和荷尔蒙变化也可能导致体重反弹。
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