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减脂期喝矿泉水可以吗?减肥过程中,选择喝矿泉水是一个不错的选择。矿泉水能够满足身体所需的水分,同时没有热量和添加剂,有助于保持减肥期间的饮食健康。但要注意选择低矿化度的矿泉水,避免摄入过多的矿物质。在减脂期间,适量喝矿泉水可以帮助补充水分,促进新陈代谢,但不能完全依赖矿泉水进行减肥。
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