普拉提是一种结合了身体训练和心灵修炼的运动方法，通过锻炼身体和调整心态达到健康和减肥的效果。普拉提的减肥方法兼具刚柔并济，强调身体力量和柔韧性的同时注重身心连接，塑造身体线条同时调整心态。
摩登与妩媚并存，诠释刚柔并济的新潮流。摩登代表现代前卫的风格，妩媚代表柔美温婉的风格。刚柔并济的新潮流巧妙融合两种风格，创造全新时尚表达方式。
安诺仙子
栗山姐姐