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这篇文章介绍了一组只需5秒钟的瘦脸操,旨在消除肉松型胖脸蛋,长期坚持可以改善脸部线条,使脸部更紧致有型。瘦脸操包括按摩太阳穴、拉伸颈部肌肉、提拉脸颊肌肉、按摩下巴和嘴巴微笑操。需要长期坚持并结合良好的生活习惯才能看到明显效果。