男生上半身减肥是许多男性朋友们关注的问题。通过合理的运动方式，可以有效减去多余的脂肪，塑造健美的上半身线条。推荐有氧运动、力量训练和搏击运动，如慢跑、快走、游泳、卧推、俯卧撑、拳击等。还可以尝试悬垂训练、倒立训练等特殊项目。注意合理计划、适量运动和饮食控制，咨询专业运动顾问，坚持下去，收获理想的上半身线条！
女生十八岁想学武术，选择哪一种更适合？拳击、空手道、柔道、跆拳道、散打、自由搏击、巴西柔术都是不错的选择。但是考虑到女性身体构造的差异，柔道和跆拳道可能更适合女性进行身体锻炼和自卫。同时，这两种武术也能够提高女性的自信和应对紧急情况的能力。
彭婵娟
小开喜欢娃娃