女生通过运动减去肚子上赘肉的有效途径之一是进行有氧运动、核心肌肉训练和全身力量训练。同时，合理调整饮食结构，控制热量和脂肪摄入，确保充足的休息和恢复。坚持这些步骤，相信女生们可以有效减去肚子上的赘肉，塑造健康美丽的体态。
你好阿边