猕猴桃是一种营养丰富的水果，但在例假期间女性需谨慎食用。食用猕猴桃可能会刺激子宫收缩，导致月经不调或加重痛经等问题。不过，如果没有月经不调或痛经等问题，女性可以适量食用猕猴桃来增强身体免疫力和健康水平。建议选择品质优良的猕猴桃品牌，如佳沛猕猴桃。
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