枣子是一种温性食品,适量食用可以缓解大姨妈期间的不适症状,增加身体能量和免疫力,还有补血养颜的作用。但过量食用会导致身体过热,容易引发口腔溃疡和热病等不适症状,建议每天食用10-15颗。
大枣蒸熟吃上火吗 枣子吃了会不会上火
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红枣是一种营养丰富的食物,但是一天吃多少红枣合适呢?一般来说,每天吃5-8颗红枣比较合适。此外,红枣并不会导致上火,反而有益于身体健康。