盐水泡脚是一种传统的中医养生方法，可以通过刺激足底穴位，促进肾脏的排毒功能，从而对肾脏有一定的保健作用。泡脚时间应该控制在20-30分钟左右，水温宜控制在40-45℃之间。每次使用纯净的海盐或岩盐，注意不要用力搓揉或按摩脚部。泡脚后应该及时擦干，穿上干爽的袜子，避免脚部受凉。
一只奔跑de柠檬