分手后选择更换头像是一种常见的行为，它可以作为一种宣泄情绪、重新开始、传递信息和保护自己的方式。
分手后改变心态是走出阴霾的关键，接受现实、宣泄情绪、保持积极态度、与他人沟通、寻找新兴趣、给予自己时间恢复是有效的方法。
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