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芭乐是一种感光果,其果肉和果皮中含有类胡萝卜素,可以在阳光下变得更加鲜艳,同时还具有抗氧化剂的作用。芭乐含有丰富的维生素C,对身体有很多好处,比如增强免疫力、预防感冒和流感。如何选择和保存芭乐?成熟的芭乐应该有一种甜味和香气,保存时应放在室温下,成熟后可以放入冰箱中保存。
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经期是女性生理周期的一部分,合理的饮食对经期的调理十分重要。在经期期间,适量摄入水果有助于滋补身体。其中,芭乐是一种营养丰富的水果,富含维生素和纤维素。然而,如果在经期食用了芭乐,可能会导致腹胀和腹泻等不适症状。因此,经期期间最好选择一些温性水果,如苹果、梨等。