本文介绍了常见的高脂肪和高热量的饭菜，如快餐食品、糕点、甜点、奶油黄油、肉类和饮料等，长期食用容易导致肥胖、糖尿病、高血压等健康问题。读者应该注意饮食健康，避免摄入过量的脂肪和热量。
高脂肪食物是指脂肪含量较高的食物，常见的有肉类、乳制品、坚果等。虽然高脂肪食物提供了人体所需的营养素，但过量食用会增加各种健康问题的风险。适量摄入高脂肪食物有益于身体健康。
安诺仙子
杨梓晴