备孕期间选择合适的护理液非常重要,建议选择低敏、温和清洁型、不含酒精的护理液。此外,还需要注意饮食、锻炼和其他注意事项,保持身体健康,有利于孕期健康和顺利怀孕。
降低敏感度需要注意思维方式,练习冥想和深呼吸,保持积极的社交关系,寻求专业帮助等多方面的努力。通过不断的实践和调整,才能真正降低自己的敏感度,让生活更加轻松愉快。