银耳是一种常见的食用菌类，具有丰富的营养价值和多种功效，其中美白功效备受关注。银耳中的胶质物质能够保湿锁水，胶原蛋白促进皮肤细胞再生和修复，多种维生素和矿物质有助于调节皮肤新陈代谢和增加肌肤光泽。银耳还具有抗氧化特性，保护肌肤健康和亮白。
彭婵娟