高血脂患者应避免高脂肪、高胆固醇、高糖、加工食品和过量酒精等食物,以帮助降低血脂水平,减少心脑血管疾病风险。
本文介绍了高胆固醇人群应该如何合理搭配饮食,包括增加膳食纤维摄入量、减少饱和脂肪酸的摄入量、增加Omega-3脂肪酸的摄入量等建议。这些食物可以帮助控制胆固醇水平并保持身体健康。