想要为0-1岁宝宝补钙，除了选择富含钙质的食物外，适合婴儿的补钙产品也不可或缺。钙剂、婴幼儿配方奶粉、钙奶等都是常见的婴儿补钙产品。但是使用时需要遵循医生的建议，避免过量补钙。此外，注意宝宝的饮食结构和日常运动也很重要。
高龄备孕女性应充分补充钙质以促进胎儿发育和维护母体健康。推荐的补钙方法包括食物摄入、钙片和钙奶。补钙食物有奶制品、豆腐、鱼类和绿叶蔬菜等。卫材钙尔奇钙片和蒙牛钙优乳是备孕妇女常用的产品。
婴儿吃AD钙奶可以促进骨骼发育和免疫系统健康，但新生儿不需要额外补充AD，母乳或配方奶已经足够满足需求。
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