薜荔果是一种营养丰富的水果,富含维生素C、维生素B、纤维和抗氧化剂等成分,有助于促进健康和保护身体。本文介绍了薜荔果的功效和食用方法,包括生吃、榨汁、烹饪和制作干果。同时提醒注意个人过敏史、食用量和存储方法等注意事项。