孕妇可以吃青葡萄，但是要适量。青葡萄的含糖量较高，过量摄入不利于孕妇的健康。女生来例假期间也可以吃葡萄，但也要注意控制食量。
孕期食用馍馍是否会导致体重增加？合理控制食量、注意搭配与制作方式是关键。馍馍作为高碳水化合物食物，适量摄入可满足能量需求，但过量摄入会导致体重增加。每天摄入不宜超过200克。搭配富含蛋白质的食材，采用健康的烹饪方式保持饮食均衡。保持体重平衡，宝宝和自身健康发展。
每天快走、慢跑20公里并控制食量，一个月能减多少斤？这篇文章将为你解答。另外还分享了一周减肥20斤的方法，快来了解吧！
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我是唐小妹
碧云竹