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  女性百科问答补铁饮食避免食物铁的吸收利用率抗营养物质

  避免咖啡、茶、高纤维食物、牛奶和抗营养物质的摄入，有助于提高补铁饮食中铁的吸收和利用率。

  栗山姐姐2023-08-28 21:24:29