月经期间女性常常会出现体重增加的情况，通常是因为身体内潴留了更多的水分。这是由于激素变化和子宫内膜脱落引起的。虽然体重会在月经结束后恢复正常，但这种周期性的体重波动是正常的生理现象。
月经前体重增加是由女性体内激素水平变化引起的，虽然是正常现象，但过度增加可能导致不适和健康问题。解决方案包括均衡饮食、控制盐分摄入、适度运动、喝足够水和控制压力。
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