本文介绍了哪些食物容易导致湿气加重，包括高淀粉食物、油腻食物、海鲜类食物、糖果、咖啡和茶、酒类等。建议尽量少食用这些食物，注意饮食健康。
怀孕期间血糖偏高可能增加妊娠糖尿病风险，应避免高糖、高淀粉、高脂肪、高盐食物，限制咖啡因摄入。
安诺仙子