毛桃具有一定的降火作用，适量食用可以帮助调节人体的阴阳平衡。然而，对于体质寒凉或脾胃虚寒的人群来说，应适量食用，以免引起不适。如果出现明显的上火症状，建议及时就医。饮食上的合理搭配也是保持身体健康的重要因素。
阮芊芊