走路对于腿胖的人来说是有效减肥的，但需要注意正确的步态和姿势，保持长时间的持续性，并配合饮食控制。
腿胖胯大的女生适合穿宽松版型的裤子，这样可以有效遮盖身形缺点，同时也能营造出轻松自在的感觉。在秋天，胖女人可以选择搭配长款外套，增加垂感，同时可以选择深色系的服装来修饰身形。
大肚子大腿胖怎么减肥？运动是最好的选择。其中，瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动可以燃烧脂肪，帮助瘦腿和肚子。另外，仰卧起坐、腹部收缩等局部运动也可以加强肌肉，塑造好身材。
何语芊
大阳来啦
碧云竹