备孕期间，孕妇应该选择合适的钙质补充剂来满足营养需求。有机钙是理想的来源，如乳制品、豆类、绿叶蔬菜和鱼类。无机钙和螺旋藻钙也可作为补充剂，但需在专业指导下使用。
无机盐偏低会对人体健康造成危害，尤其是对新生儿来说更为严重。当新生儿体内钠含量不足时，会出现一系列的问题。钠是维持体内水平衡和神经肌肉功能的重要元素，缺乏钠会导致新生儿出现呕吐、腹泻、疲乏无力、食欲不振等症状。因此，及时补充钠是保障新生儿健康的关键。
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