关于升糖指数的文章

• 低GI食物的定义及其特点是什么？

  女性百科问答低GI食物升糖指数血糖控制持久饱腹健康

  低GI食物是指葡萄糖释放速度较慢的食物，能够缓慢释放能量、有助于控制血糖、提供持久饱腹感、促进健康。常见的低GI食物包括全谷类食物、蔬菜、水果、豆类和坚果种子。

  栗山姐姐2023-09-14 14:08:30