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如何制定健身计划和养生食谱?
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制定健身计划和养生食谱是健身的重要环节。这不仅有助于保持身体健康,还有助于提高身体素质,增强身体的抵抗力和免疫力。本文介绍了制定健身计划和养生食谱的方法和注意事项。
吴青青
2023-09-15 20:04:11