全身过敏是一种常见的过敏反应，对于那些受到全身过敏困扰的人，他们需要注意自己的饮食习惯，以避免摄入会引起过敏反应的食物。本文介绍了适宜全身过敏患者食用的水果，包括香蕉、西瓜、葡萄、橙子和草莓，这些低敏食物含有丰富的营养成分，不容易引起过敏反应。
降低敏感度需要注意思维方式，练习冥想和深呼吸，保持积极的社交关系，寻求专业帮助等多方面的努力。通过不断的实践和调整，才能真正降低自己的敏感度，让生活更加轻松愉快。
何语芊
果励橙本尊