T型身材是指肩宽、腰窄、臀部丰满的身材类型,突出肩部、腰部和臀部线条是关键。选择合适的衣服款式、颜色和图案,以及内衣和穿着方式,可以让身材比例更加协调。品牌方面,可以选择适合自己身材的品牌,比如H&M、ZARA、Uniqlo等。