红柚子富含维生素C、黄酮类化合物等营养成分，可以缓解感冒的症状，但不能完全取代药物治疗；并不能缓解上火，只是可以增强免疫系统功能。在食用红柚子时需要注意个人情况，避免出现不必要的健康问题。
红柚子富含维生素C、纤维素、矿物质等多种营养成分，适合在例假期间食用，可以缓解腹胀、改善便秘、增强免疫力等。建议选择新鲜的红柚子，适量食用即可。
散落原野
杨梓晴