关于叶菜的文章

• 备孕期间应该注意饮食，哪些蔬菜适合备孕？

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  备孕期间应注意蔬菜的摄入，特别是叶菜、根茎、豆类和海藻类蔬菜。菠菜含有丰富的叶酸，胡萝卜含有胡萝卜素，黄豆含有异黄酮和大豆异黄酮，海带含有碘元素。要注意蔬菜的清洗和烹饪方式，避免食用过多的油腻和糖分。

  萧雨青2023-09-21 10:05:32