如果脸上长斑，可以去中医院看中医皮肤科。长斑不仅影响外貌美观，还可能是身体内部的问题，需要针对病因进行治疗。
脸上有斑的人应该注重饮食调理，选择一些富含维生素C和维生素E的食物，如番茄、胡萝卜、豆腐等。同时，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，从而减少斑点的生成。
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