夏威夷果是一种营养丰富的坚果,但是食用过量可能会引起消化不良等问题。此外,夏威夷果还可能会使身体过热,导致上火。因此,适量食用夏威夷果是比较合适的。
夏威夷果是一种营养丰富的坚果,但是过度食用可能会导致身体不适。成年人每天食用量不应超过50克,注意品质,搭配其他食物才能达到最佳效果。