陈皮和茯苓是中药中常用的两种药材,它们在中医方面有着广泛的应用。陈皮能够促进胃肠蠕动,增加食欲,缓解胃肠不适;茯苓能够促进体内水分代谢,有利于消除因水肿引起的不适。食用方法简单,可以做茶饮、汤料或炖煮。
土茯苓是一种常见的中药材,具有消肿、利水、抗癌等多种功效。本文介绍了土茯苓的食用方法,包括制作土茯苓水、土茯苓粥和土茯苓甜汤等,同时提醒适量食用。