樱桃果实富含抗氧化剂和抗炎性成分，有可能对缓解例假痛有所帮助。一项研究表明，饮用樱桃汁可以减轻痛经症状，但需要更多研究证实其效果。建议女性们注意饮食、锻炼、尝试多种方法缓解痛经。
肌肤抗炎是许多人面临的问题，本文介绍了一些能够迅速见效的药物，如叶酸、维生素C和Omega-3脂肪酸。曼秀雷敦也是一个值得考虑的选择。
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