喝烂豆汤2周减18斤体重备受争议，虽然有人称这方法有效，但需深入分析。烂豆汤低热量低脂肪，短期内可能导致体重迅速下降，但多为水分和肌肉损失，不是脂肪减少。长期以烂豆汤为主食可能导致营养不均衡。减肥应持久健康，快速减肥不可持续，易反弹。应选择健康可持续的减肥方法。
黄婉婷