试管婴儿手术成功后,医生建议多进行适当的运动。运动可以促进身体血液循环、缓解压力、增加体力,有助于提高成功率。适宜的运动方式包括轻度有氧运动、瑜伽、普拉提等。
运动后适当摄入水果,可以帮助补充体力和能量,同时满足身体对维生素和矿物质的需求。推荐的水果有:香蕉、葡萄、草莓、西瓜、橙子。需要根据自己的情况进行选择,注意控制水果的摄入量。