月经期间女性需要注意饮食，尽量避免食用过于油腻或刺激性的食品，包括炖鸡。如果非常想吃炖鸡，可以选择去除鸡皮或选择低盐、低油的做法，以减少对身体的负担。
冰糖苹果炖鸡蛋是一道美味又健康的减肥食谱，可以一周食用几次。苹果和鸡蛋的搭配不仅可以帮助减肥，还有益于身体健康。想要减肥的朋友可以尝试一下哦！
备孕期吃了三七炖鸡怎么办？不要过度焦虑，及时咨询医生，调整饮食，保持良好心态是重要的。备孕期要注意饮食健康，提高受孕率和孕期健康。
栗山姐姐
小开喜欢娃娃
杨梓晴