备孕期间应特别注意避免使用阿司匹林、抗生素、抗癫痫药、抗抑郁药、制酸药和镇痛药等药物，以免对胎儿产生不良影响。
备孕补铁补血，多食用富含铁质的食物，如肉类、鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，同时避免过度饮茶和咖啡，补充维生素C也很重要。如果铁质摄入不足，可以考虑服用铁质补充剂，但需在医生指导下进行。
杏色无忧
红葡萄