长皮肤是年龄较大的人常见现象，以下是适合长皮肤人群食用的水果：西瓜、橙子、橙色蔬菜水果、红枣、猕猴桃、葡萄、樱桃、芒果。食用这些水果能促进皮肤细胞的更新，保持皮肤弹性，抑制黑色素的生成，防止皮肤老化等。
安诺仙子